Зубчикова пісенька Тимошика
Тимошик — хлопчик, який не любить чистити зуби. Він завжди ховається під ковдру, коли мама кличе його до ванної.

Жив собі хлопчик Тимошик. Йому було шість років. Він мав м’яку піжаму з хмаринками, улюбленого ведмедика Сонька і дуже не любив чистити зуби.

Щовечора мама казала:
— Тимошику, час чистити зубки.
А Тимошик ховався під ковдру і відповідав:
— Не хочу. Щітка колеться. Паста піниться. Я вже втомився.
Мама сідала поруч і гладило його по волоссю.
— Розумію, любий. Увечері вже хочеться тільки спати. Але зубкам теж треба помитися перед сном.
— Вони й так чисті, — бурмотів Тимошик.
Одного вечора, коли на вікні сидів круглий місяць, Тимошик знову не захотів іти до ванної. Він обійняв ведмедика Сонька і заплющив очі.
Раптом почувся тихесенький дзвін.
Дзінь-дзінь.
— Хто це? — прошепотів Тимошик.
З-під подушки викотилася маленька зірочка. Вона була не більша за ґудзик і світилася теплим світлом.
— Привіт, — сказала зірочка. — Я Зубринка. Я живу там, де діти усміхаються.
Тимошик здивувався:
— Ти справжня?
— Авжеж. Я прийшла запросити тебе в Зубчикову країну.
— А там треба чистити зуби? — насторожився Тимошик.
Зубринка засміялася тихо-тихо, щоб не розбудити будинок.
— Там зубки самі розкажуть, чого їм хочеться.
Тимошик узяв ведмедика Сонька, і зірочка повела їх стежкою місячного світла. Стежка була м’яка, як ковдра. Вони опинилися у маленькому містечку. Будиночки там були білі-білі, рівні, мов перлинки.
Назустріч вибігли веселі зубчики. У кожного була усмішка і крихітна шапочка.
— Тимошику! — загукали вони. — Ми чекали на тебе!
— Ви хто? — спитав хлопчик.
— Ми твої зубки, — сказав передній зубчик на ім’я Білунчик. — Вдень ми працюємо: кусаємо яблуко, жуємо кашу, допомагаємо тобі говорити “с”, “з” і сміятися.
— А ввечері? — спитав Тимошик.
— А ввечері до нас прилітають цукрові крихітки, — зітхнув Білунчик.
Тут Тимошик побачив маленькі липкі цяточки. Вони сиділи на парканчику і позіхали.
— Ми не страшні, — сказали крихітки. — Ми просто липнемо, бо нам лінь іти додому.
Один зубчик потер бочок.
— Коли крихітки довго сидять, нам стає неприємно. Ми любимо, коли щіточка нас лоскоче і змиває все зайве.
— Але щітка колеться, — сказав Тимошик.
Зубринка кивнула.
— Значить, треба знайти спосіб, щоб було м’якше і веселіше. У нас є чарівний прийом.
— Який? — зацікавився Тимошик.
Зубринка дістала маленький дзвіночок.
— Він називається “Пісенька двох хвилин”. Ти не думаєш: “Ой, довго чистити”. Ти просто співаєш коротку пісеньку і водиш щіткою, ніби малюєш дощик. Спочатку верхні зубки. Потім нижні. Потім боки. А ще можна вибрати: сьогодні чистимо зубки з левенятком чи з космонавтом.
— Я хочу з космонавтом, — сказав Тимошик.
— Чудово, — усміхнулась Зубринка. — Тоді щітка буде ракетою.
Білунчик підстрибнув:
— А пасти треба зовсім трішки. Як маленька горошинка. Не ціла гора піни.
— Горошинка? — перепитав Тимошик. — Це я можу.
Тут ведмедик Сонько, який досі мовчав, раптом сказав баском:
— А я можу сидіти на поличці й дивитися, як ракета чистить зірки.
Тимошик засміявся:
— Соньку, ти вмієш говорити?
— У казковій країні всі вміють, коли дуже треба, — відповів ведмедик.
Зубринка підняла дзвіночок.
— Спробуємо?
Перед Тимошиком з’явилася велика м’яка щітка. Вона була схожа на синю ракету. Паста пахла полуницею.
Зубринка заспівала:
— Раз, два, три, зубки сплять,
Треба їх помалювать.
Вгору-вниз і коло-бік,
Буде чистий кожен рік.
Тимошик почав водити щіткою. Не сильно. Ніжно. Наче гладив кошеня. Зубчики хихотіли.
— Лоскотно! — казав один.
— Тут ще крихітка! — підказував другий.
— А тепер боки! — гукав Білунчик.
Тимошик чистив і слухав пісеньку. Виявилося, що дві хвилини — це зовсім не страшно. Це майже як одна маленька подорож ракети.
Коли пісенька закінчилася, Зубчикове містечко засяяло.
— Ого, — сказав Тимошик. — Гарно.
Крихітки махали лапками.
— Бувайте! Ми попливемо у воду!
І вони весело зникли у блискучій річці.
Зубчики стали сонні й задоволені.
— Дякуємо, Тимошику, — промовив Білунчик. — Тепер нам зручно спати.
— А якщо завтра я знову не захочу? — тихо спитав хлопчик.
Зубринка підлетіла ближче.
— Тоді скажи собі: “Я не мушу хотіти. Я просто почну з горошинки пасти”. І вибери гру. Ракета, левеня, дощик або маленький художник. Почати — найважче. А далі пісенька допоможе.
Тимошик кивнув.
— Я спробую.
Зірочка торкнулася його долоньки теплим промінцем.
— А ще можна попросити маму: “Побудь зі мною”. Разом легше.
Місячна стежка знову стала м’якою. Тимошик кліпнув — і опинився у своєму ліжку. Поруч лежав Сонько. На вікні світив місяць.
Мама тихенько заглянула в кімнату.
— Тимошику, ти ще не спиш?
Хлопчик сів.
— Мамо, можна я почищу зуби як космонавт?
Мама усміхнулася.
— Звісно. Я буду твоєю зірковою помічницею.
У ванній Тимошик сам видавив маленьку горошинку пасти. Мама ввімкнула коротку пісеньку. Сонько сидів на поличці й поважно дивився.
— Полетіли? — спитала мама.
— Полетіли, — сказав Тимошик.
Він чистив верхні зубки, нижні, боки. Не поспішав. Щітка більше не здавалася злою. Вона була ракетою, що прибирає зоряний пил.
Коли все закінчилося, Тимошик сплюнув піну, прополоскав рот і широко всміхнувся в дзеркало.
— Бачиш, мамо? Вони блищать.
— Бачу, — сказала мама. — Твої зубки раді.
Тимошик позіхнув.
— І я радий. Тепер вони можуть спати.
Мама поклала його в ліжко, накрила ковдрою і поцілувала в лоб.
— Добраніч, мій космонавте.
— Добраніч, мамо. Добраніч, Соньку. Добраніч, зубчики.
І десь зовсім тихо, ніби з-під подушки, дзенькнула маленька зірочка.
Дзінь.
Тимошик усміхнувся й заснув. Йому снилося біле містечко, теплий місяць і ракета-щітка, яка летить між зірками дуже ніжно, дуже спокійно і зовсім не колеться.
Кінець
Як працює ця казка
Ця казка допомагає дитині зрозуміти, що чистка зубів може бути веселою. Зубчик стає другом, з яким можна поговорити про страхи. Дитина може взяти з собою цю ідею і спробувати знайти легші способи виконання завдань у реальному житті.
Прийом казкотерапії: Тілесний якір (заземлення)
Поговоріть після читання
- Як ти почувався, коли зустрів Зубринку?
- Що тобі сподобалося у Зубчиковій країні?
- Який спосіб чистити зуби ти хотів би спробувати?
Імена та подробиці в цій казці змінено. Казку створив штучний інтелект за методикою дитячого психолога Юлії Синєгуб. Впізнали свою казку? Напишіть нам — приберемо її.
Створити персональну казку про тривожність для вашої дитини
Розкажіть, що зараз хвилює дитину, і отримайте казку з її ім'ям та ілюстраціями. Читайте й слухайте в Telegram, перша казка безкоштовна.
Створити казку в TelegramЩе казки
Лео, Тяпа і Чарівний Ліс
Левеня Лео і ведмежа Тяпа грають у Чарівному Лісі. Але одного разу їм стає страшно йти в нове місце.

Маячок для білих мушель
Лисеня Рудик живе в маяку і любить слухати море. Але йому важко чистити зуби, і він відчуває тривогу.

Нова пригода для Лео та Тяпи
Лео та Тяпа — маленькі друзі, які вирушили в нову пригоду. Але Лео трохи хвилюється, адже ніколи не був на іншому боці лісу.