Чому в нас стріляютьдля 6–8 років≈ 7 хв читання

Зірочка для тихої сміливості

Герой цієї казки — їжачок Тихославчик. Він боїться гучних звуків і запитує маму, чому в них стріляють.

Ілюстрація до казки «Зірочка для тихої сміливості», 1

Жив у теплому місті маленький їжачок на ім’я Тихославчик. Мама називала його Тихо, бо він умів слухати навіть найменший шурхіт листочка. А ще він дуже любив вечори, коли в домі пахло чаєм із малиною, а на підвіконні дрімала м’яка іграшкова сова.

Ілюстрація до казки «Зірочка для тихої сміливості», 2

Одного вечора за вікном далеко гупнуло.

Тихо підскочив і міцно притиснувся до мами.

— Мамо, — прошепотів він, — чому в нас стріляють?

Мама-їжачиха обійняла його лапками. Її голос був тихий і рівний.

— Мій маленький, це дуже важке питання. Є дорослі, які забули, що таке доброта. Вони хочуть забрати чуже і лякають інших. Тому наші захисники бережуть нас, наше місто, наш дім. А ми з тобою робимо все, що можемо: слухаємо дорослих, йдемо в безпечне місце, коли треба, і допомагаємо своєму серденьку заспокоїтися.

— А моє серденько стукає, як барабан, — сказав Тихо.

— Я чую, — кивнула мама. — Воно не погане. Воно просто хоче тебе захистити. Коли страшно, тіло каже: “Будь уважний”. А ми можемо сказати тілу: “Дякую, я вже з мамою, я в безпеці”.

Тихо вдихнув носиком, але все одно трусився.

Тоді мама дістала з кишеньки маленьку жовту зірочку з тканини. Вона була м’яка, як сон.

— Це Зірочка тихої сміливості, — сказала мама. — Вона не чарівна сама по собі. Чарівність живе в тобі. Але вона допоможе тобі згадати, що робити, коли страшно.

— А що робити? — спитав Тихо.

— Є гра “П’ять промінчиків”, — сказала мама. — Хочеш навчитися?

— Хочу.

Мама поклала зірочку йому на лапку.

— Перший промінчик: назви п’ять речей, які бачиш.

Тихо повів очима по кімнаті.

— Бачу лампу. Бачу ковдру. Бачу чашку. Бачу твою хустинку. Бачу сову на підвіконні.

Ілюстрація до казки «Зірочка для тихої сміливості», 3

— Добре, — усміхнулась мама. — Другий промінчик: назви чотири речі, яких можеш торкнутися.

Тихо обережно торкнувся лапкою.

— Ковдра м’яка. Твоя лапка тепла. Зірочка гладенька. Мій светрик пухнастий.

— Третій промінчик: три звуки, які чуєш.

Тихо прислухався.

— Чую, як ти дихаєш. Чую, як чайник тихо співає. Чую дощик по даху.

— Чудово. Четвертий промінчик: два запахи.

— Малина. І мило на твоїх лапках.

— П’ятий промінчик: одна добра думка.

Тихо помовчав.

— Я з мамою. Ми знаємо, що робити.

— Ось вона, твоя тиха сміливість, — сказала мама й поцілувала його між голочками.

За вікном знову далеко загуркотіло. Тихо здригнувся, але вже не так сильно.

— Це знову? — спитав він.

— Так, любий. Ми чуємо гучні звуки. І ми зараз підемо в наше затишне місце в коридорі, пам’ятаєш?

— Де подушки і ліхтарик?

— Саме там. І вода. І книжка. І твій синій зайчик.

Вони спокійно перейшли в коридор. Там було тепло. На підлозі лежав матрац, а поряд сидів синій зайчик з одним вушком набік.

— Привіт, Зайчику, — тихо сказав Тихо. — Ми прийшли в безпечне місце.

Мама вкрила його ковдрою.

— Хочеш, я розкажу, як місто тримається разом?

— Хочу.

— У нашому місті є багато добрих лапок, — почала мама. — Захисники бережуть небо і вулиці. Лікарі лікують. Пекарі печуть хліб. Вчителі навчають малят. Сусіди питають одне одного: “Тобі допомогти?” А діти теж важливі. Вони можуть тримати за лапку, малювати сонце, говорити про свої почуття і дихати.

— Діти теж допомагають? — здивувався Тихо.

— Дуже. Коли ти кажеш: “Мені страшно”, ти допомагаєш мені тебе зрозуміти. Коли робиш “П’ять промінчиків”, ти допомагаєш своєму серденьку. Коли обіймаєш Зайчика, ти вчишся бути ніжним до себе.

Тихо задумався.

— Мамо, а страх піде назавжди?

Мама погладила його по спинці.

— Інколи він приходить. Бо ми живі і чутливі. Але страх не керує нами весь час. Він може сісти поруч, як маленький мокрий горобчик. А ми скажемо: “Я тебе бачу, страху. Посидь. А я буду дихати, слухати маму і тримати свою зірочку”.

— Мокрий горобчик, — повторив Тихо і ледь усміхнувся. — Йому теж треба ковдру.

— Можна уявити, що ти вкриваєш його, — сказала мама. — І він стає тихіший.

Тихо взяв зірочку в лапки.

— Давай ще раз промінчики.

— Давай.

— Бачу подушку, двері, ліхтарик, Зайчика і твої очі, — почав Тихо. — Торкаюся ковдри, зірочки, матраца і твого рукава. Чую дощ, твоє серце і як я дихаю. Відчуваю запах чаю і нашої ковдри. Добра думка… Я не сам.

— Так, — прошепотіла мама. — Ти не сам. Я поруч. Багато добрих дорослих поруч. І ми всі хочемо, щоб діти спали спокійно.

За вікном дощ стукав уже м’якше. Гучні звуки стали далекими-далекими, ніби хтось котив бочку за високими пагорбами.

Тихо позіхнув.

— Мамо, коли я виросту, я теж буду добрим дорослим.

— Я знаю, — сказала мама. — У тебе вже добре серце.

— А зараз я буду маленьким, — пробурмотів Тихо. — І посплю.

— Це найкраща справа для маленького їжачка вночі.

Мама вкрила його до носика. Синій зайчик лежав біля лапки. Жовта зірочка спочивала на ковдрі, мов крихітне сонечко.

Ілюстрація до казки «Зірочка для тихої сміливості», 4

Тихо ще раз прошепотів:

— Я з мамою. Я в безпечному місці. Я дихаю.

— Саме так, мій любий, — відповіла мама. — Вдих — наче нюхаємо квіточку. Видих — наче гріємо чай.

Вони подихали разом. Повільно. Тепло. Тихо.

І маленький їжачок Тихославчик заснув. А мама сиділа поруч і берегла його сон своєю лагідною любов’ю.

Кінець

Як працює ця казка

Ця казка допомагає дитині усвідомити свої страхи і навчитися їх висловлювати. Гра "П’ять промінчиків" надає простий спосіб заспокоїтися, звертаючи увагу на навколишній світ. Дитина може використовувати цей метод у реальному житті, коли відчуває тривогу.

Прийом казкотерапії: Когнітивне переосмислення (зміна думки)

Поговоріть після читання

  • Як ти почуваєшся, коли чуєш гучні звуки?
  • Що ти можеш зробити, щоб заспокоїтися?
  • Чому важливо говорити про свої страхи?

Поділитися казкою

Імена та подробиці в цій казці змінено. Казку створив штучний інтелект за методикою дитячого психолога Юлії Синєгуб. Впізнали свою казку? Напишіть нам — приберемо її.

Створити персональну казку про війну простими словами для вашої дитини

Розкажіть, що зараз хвилює дитину, і отримайте казку з її ім'ям та ілюстраціями. Читайте й слухайте в Telegram, перша казка безкоштовна.

Створити казку в Telegram
Більше казок про війну простими словами